Zumba
Cardio + diversión. Clase aeróbica de diferentes estilos de baile.
Gimnasio La Joyosa - Marlofa
Fitness Clubs Marlofa
Gimnasio en Marlofa,Zaragoza
Descripción
Clases dirigidas en tu gimnasio de confianza, con trato cercano y familiar. Te esperamos en nuestros centros de La Joyosa, Utebo y el Burgo de Ebro. Ciclo indoor. Pilates. Zumba. Entrenamiento funcional. Musculación. Politono. GAP. Combat. Estiramientos. Espalda sana.
Valoración
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Horario de apertura
Opciones de Pago
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Ciclo indoor
Actividad aeróbica sobre la bici. Mejora tu resistencia muscular y capacidad respiratoria.
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Pilates
Entrenamiento físico y mental. Fortalecer, corregir y estirar. Mejora la postura y la coordinación, y aumenta el rango de movimiento de tus articulaciones.
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Entrenamiento funcional
Entrenamiento interválico de alta intensidad. Efectivo y entretenido.
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Musculación
Entrenamiento de pesas y en máquinas guiadas.
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Body tono
Clase de tonificación, con poco peso y muchas repeticiones, se trabaja la fuerza-resistencia. Amenizada siempre con buena música.
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GAP
Glúteo, abdomen y piernas. Entreno de tren inferior y abdominal, para fortalecer y tonificar tus piernas, core y glúteos.
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Combat
Aeróbica, explosiva y brutal. Ayuda a desfogarte, además de quemar calorías. Combina movimientos de boxeo y otras disciplinas de artes marciales, sincronizados con la música. Sin contacto con otra persona.
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Estiramientos
Sales mucho mejor de lo que entras. Estiramientos de piernas, espalda, brazos... ¡Como nuevo! Relajación, correción postural y calma.
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Espalda sana
Mezcla de pilates y estiramientos, sin alcanzar la intensidad de los ejercicios de pilates, pero tan positiva como ambas. Nos centramos en respirar, estirar y mejorar la flexibilidad y elasticidad. Prevención de lesiones.
Sectores
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