Mindfulness Palma

Descripción

A través de Mindfulness experimente una nueva forma de vida. Mindfulness tiene que ver con una forma especial de prestar atención en nuestra vida y se podría traducir como atención plena o conciencia plena, aunque resulta difícil encontrar una palabra que se corresponda con su significado real. Jon Kabat-Zin define mindfulness como la conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente en el momento presente y sin juzgar. Se efectúan diversas prácticas de iniciación a mindfulness basado en la reducción del estrés, tales como atención en la respiración, en los sonidos, escaner corporal, caminata consciente, prácticas al aire libre. Clases presenciales principalmente y también on line.

Mindfulness Palma can be found at Palma in . Ofrecemos los siguientes servicios: Fitness Clubs, Escuelas | Deporte | Perfeccionamiento . En Palma hay otros 15 Fitness Clubs. Una visión general se puede encontrar aquí.