Descripción

En nuestra vida, hay momentos en los que sentimos que nos encontramos perdidos o tristes, sentimos miedo… por circunstancias o experiencias que nos ocurren, vivimos con ansiedad, depresión, una autoestima baja o falta de confianza en nosotros, estrés, fobias… puede que nos cueste superar un duelo de alguien querido, una ruptura con una persona amada… o quizá es un momento en el que nos motive y tengamos la necesidad de crecer personalmente, de vivir con la conciencia centrada en el Aquí y Ahora, buscando sentirnos plenos y felices, con nosotros mismos y con los que nos rodean.

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