Soy graduada en Psicología, Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, colegiada M-37323 por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP), con autorización de centro sanitario CS20645. También Educadora Social en Madrid
El término FM fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1993 y tipificado en su manual de Clasificación Internacional de Enfermedades: la CIE-11., caracterizado por dolor crónico generalizado durante más de tres meses, localizado, entre otros, en el aparato locomotor. La fibromialgia pertenece a los trastornos de sensibilización central, pudiendo presentar desadaptaciones sensitivas y emocionales.
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Link: Fibromialgia
Si tu respuesta ante los estresores es exagerada y mantenida en el tiempo, vivirás en modo de alarma constante.
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Link: ESTRÉS
Cuando tu dolor dura más de tres meses y afecta a tu vida integral, individual, social, familiar, de pareja, laboral… conlleva un montón de respuestas como insomnio, aislamiento, sensación de incomprensión por parte del resto, rabia, dependencia de los demás, menoscabo de la autonomía, algesia, medicación, límites…
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Link: DOLOR CRÓNICO
Normalmente cuando ocurre un trauma suele quedar grabado en tu memoria con los olores, la imagen primera, las emociones y pensamientos de ese preciso momento en que sucedió. El trauma no procesado correctamente genera estrés y síntomas prolongados en el tiempo.
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Link: TRAUMA
Habitualmente si has vivido un abuso de confianza, una pérdida potencial o real y/o una falta de cuidados básicos emocionales y/o físicos de las personas que tenían que cuidarte, se desarrollan una serie de actitudes nocivas que puedes ir acarreando a lo largo de los años y te afectan al desarrollo de tu presente en todos los ámbitos.
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Link: APEGO
Suele ser el resultado de tu estrés crónico. Tu preocupación es constante, tienes sentimientos de nerviosismo, tensión, aprensión, desasosiego e irritabilidad, evitas situaciones temidas, necesitas seguridad, sueles sentir palpitaciones, taquicardia, sudoración, temblores, hiperventilación (respiración rápida), tensión muscular, molestias gastrointestinales y fatiga.
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Link: ANSIEDAD