MindfulSan

Products And Services

• Mindfulness Sesión Individual

  Sesiones de meditación formal e informal de Mindfulness adaptado a necesidades (edad, profesión, mejora de estrés, ansiedad, gestión emocional)

  Price: 80.00 Clase individual de 1h30min

  Link: Mindfulness Sesión Individual

• Sesiones Grupales de Meditación

  Diferentes meditaciones en grupos reducidos. La meditación en grupo produce mayores beneficios que la meditación individual. Se realizan diversas meditaciones, tanto formales como informales, con movimiento y estáticas, para ir profundizando en las diversas técnicas de meditación Mindfulness

  Price: 50.00 1h30

  Link: Sesiones Grupales de Meditación

• Mindfulness 8 Semanas

  Sesiones individuales de 1h30 para entender en detalle las técnicas de Mindfulness y adquirir el hábito de meditar. En 8 semanas se adquiere un conocimiento de las técnicas y se comienzan a sentir los beneficios de la práctica habitual. Reducción de estrés y ansiedad, claridad mental, control emocional e indentificación de patrones automáticos.

  Price: 485.00 8 sesiones de 1h30 a lo largo de 8 semanas

  Link: Mindfulness 8 Semanas

• Coaching Fortalezas

  Potenciar fortalezas individuales de forma equilibrada

  Price: 50.00 hora

  Link: Coaching Fortalezas

• Coaching adaptado a tus necesidades.

  Método de acompañamiento, y entrenamiento para superar, mejorar en determinadas áreas de tu vida, ya sea laboral, personal o emocional. Se utilizan herramientas específicas para desarrollar la capacidad individual de superar áreas concretas de tu vida que necesiten mejora.

  Price: 80.00 50 min

  Link: Coaching adaptado a tus necesidades.