Studio 17 Entrenamiento personal

Products And Services

• Entrenamiento personal individualizado

  Sesiones personalizadas adaptadas a tu nivel y objetivos. Trabajamos fuerza, resistencia y condición física general con seguimiento continuo para que avances de forma segura y eficaz.

• Plan de pérdida de peso y tonificación

  Programa enfocado en reducir grasa corporal y mejorar tu tono muscular mediante entrenamiento estructurado y progresivo adaptado a tus necesidades.

• Mejora de fuerza y rendimiento físico

  Entrenamiento específico para aumentar tu fuerza y rendimiento, ideal si buscas superar tus marcas o mejorar tu capacidad física general.

• Acondicionamiento físico general

  Sesiones orientadas a mejorar tu estado físico global, movilidad y resistencia, tanto si retomas el ejercicio como si quieres mantenerte activo.

• Seguimiento y planificación personalizada

  Evaluación inicial y planificación adaptada con ajustes periódicos para garantizar que progresas según tus objetivos y evolución física.

• Mejora postural

• Rehabilitación física

• Prevención y eliminación del dolor

• Biomecánica corporal

• Aumento de la fuerza muscular

• Mejora de la resistencia física

• Pérdida de grasa corporal

• Movilidad articular

• Salud cardiovascular

• Coordinación y equilibrio

• Reducción del estrés

• Aumento de la energía diaria

• Mejora de la circulación sanguínea

• Incremento de la potencia explosiva

• Reducción de fatiga en actividades diarias

• Mejora del metabolismo basal

• Creación de hábitos positivos