Club de Boxeo en Cerdanyola: Boxeo infantil/educativo de 6 a 10 años Boxeo jovenes de 12 a 16 años Boxeo Adultos con y sin contacto. Boxeo Competición. Fit Boxing Coreo (zero contacto) Circuitos Funcionales (fuerza/resistencia)
EDAD DE 6 - 12 AÑOS Aprendizaje de movimientos Desplazamientos básicos Lanzamientos de golpes Trabajo de coordinación, reflejos, memoria, compañerismo en un ambiente distendido empleando juegos. VALORES: Amor, Respeto y Esfuerzo por el boxeo. NO HAY COMBATE (BOXEO SIN CONTACTO).
EDAD DE 13 - 16 AÑOS Se aprende la base sólida y técnica del boxeo. Desarrollar un nivel aceptable de condición física. Se trabaja fuerza, resistencia, velocidad, memoria y coordinación. Entrenamiento con: Sacos, Punching, Siluetas de pared... Ejercicios de combate entre compañeros siempre y cuando el alumno quiera (NUNCA OBLIGADO).
A PARTIR DE 16 AÑOS Fundamentos del boxeo Técnicas de golpeo. Defensa. Entrenamiento cardiovascular. Sacos y manoplas. Respeto y ética. Ejercicios de combate entre compañeros siempre y cuando el alumno quiera (NUNCA OBLIGADO).
