La Vida Es Para Vivirla

Products And Services

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  Terapia EMDR

  En nuestro centro trabajamos con diferentes enfoques terapéuticos, pero estamos especialmente especializados en EMDR, un método reconocido por su eficacia para tratar el trauma, la ansiedad y los bloqueos emocionales que permanecen en el tiempo. EMDR ayuda al cerebro a procesar y liberar experiencias difíciles, permitiendo que la persona avance con más calma, claridad y seguridad. Es un tratamiento recomendado por la OMS y uno de los más utilizados a nivel internacional.

  Price: 65.00 Sesión

  Link: Terapia EMDR

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  Terapia psicológica individual

  Un espacio para ti, donde poder entender lo que te pasa, gestionar tus emociones y encontrar herramientas para sentirte mejor contigo mismo y con los demás. Tanto mujeres como hombres nos podemos encontrar con dificultades que compliquen nuestro descanso, nuestra alimentación, nuestras relaciones sociales o el trabajo, por ejemplo. Venga de donde venga el problema, es muy probable que esté afectando al resto de tus áreas vitales.

  Price: 65.00 sesión

  Link: Terapia psicológica individual

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  Terapia de pareja y terapia familiar

  Un acompañamiento para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos afectivos dentro de la familia o la relación de pareja. Cada familia es diferente y hoy existen muchos modelos: biparentales, homoparentales, monoparentales, reconstituidas, separadas, adoptivas o parejas sin hijos. Más allá de su forma, todas pueden atravesar conflictos derivados de la convivencia, la comunicación o las emociones.

  Price: 80.00 sesión

  Link: Terapia de pareja y terapia familiar

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  Terapia online y presencial

  Trabajamos con diferentes enfoques psicológicos, pero estamos especializados en Terapia EMDR, un método reconocido por su eficacia en trauma, ansiedad y bloqueos emocionales. También integramos otras corrientes para adaptar el tratamiento a cada persona, como Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Familiar Sistémica. También realizamos sesiones online por videollamada, con la misma calidad, cercanía y seguimiento que en formato presencial.

  Price: 65.00 Sesión

  Link: Terapia online y presencial

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  Terapia adicciones

  Las adicciones son trastornos de la salud mental complejos, se caracterizan por dependencia física y/o psicológica a una sustancia (alcohol, cannabis, tabaco, cocaína, etc.) o a una conducta (ludopatía, videojuegos, las compras, el sexo, etc.). Una adicción es una enfermedad que con la suficiente intensidad arrastra todo lo que encuentra por delante, puede llegar a separar familias, contraer deudas económicas importantes o conllevar problemas de salud graves.

  Price: 65.00 Sesión

  Link: Terapia adicciones

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  Terapia ansiedad

  La ansiedad es una emoción que nos prepara para la respuesta de huida, ataque o inmovilidad. Cuando es leve nos ayuda a rendir mejor, pero si se vuelve intensa, persistente o frecuente puede afectar seriamente tu bienestar: taquicardia, sudoración, temblor, inquietud, dificultad para concentrarte, insomnio, aumento de hábitos poco saludables. La ansiedad es la sensación de que mis recursos personales no bastan para afrontar las circunstancias o las demandas del entorno.

  Price: 65.00 sesión

  Link: Terapia ansiedad

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  terapia autoestima

  La autoestima es la valoración que hacemos de nosotras y nosotros a partir de experiencias, sensaciones e interpretaciones acumuladas a lo largo de la vida. Cuando existe una brecha entre cómo te ves y cómo te gustaría ser, aparecen inseguridades, dudas sobre tus capacidades y pensamientos autocríticos que limitan tu bienestar emocional. Muchas veces esas creencias vienen de mensajes externos o de patrones aprendidos que se pueden transformar.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia autoestima

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  terapia depresión

  Sentirse triste de vez en cuando es normal y cuidarse en esos momentos es sano; sin embargo, cuando la desgana, la apatía y el aislamiento se mantienen en el tiempo, se crea un círculo que alimenta pensamientos negativos y dificulta disfrutar de la vida. Si nos dejamos llevar por este auto-abandono, van apareciendo indecisión, inercia, falta de interés, dejar de participar en eventos sociales, dificultad para experimentar placer, baja autoestima, etc.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia depresión

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  terapia dolor

  El dolor crónico, las somatizaciones y afecciones como la fibromialgia o las cefaleas suelen provocar un malestar físico y psicológico persistente que no siempre mejora con tratamientos médicos. La búsqueda constante de alivio puede acabar generando impotencia, ansiedad y depresión, y reducir notablemente la calidad de vida. .

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia dolor

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  somatizaciones

  Se suele pensar que los síntomas somáticos son necesariamente fingidos, pero no es más que desconocimiento. Una somatización tan solo es una repercusión física derivada de un problema psicológico, pueden ser contracturas, síndrome del intestino irritable, fibromialgia, hasta problemas de la piel, desmayos… la lista puede ser eterna. Si algo de esto te está ocurriendo, significa que llevas mucho tiempo evitando y reprimiendo un sufrimiento que tu cuerpo ha acabado sacando a la luz. .

  Price: 65.00 sesión

  Link: somatizaciones

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  trastorno por estrés postraumático (TEPT)

  Aparece tras la exposición a un estresor traumático: una amenaza de muerte, daño físico grave o violencia sexual. No solo ocurre si lo viviste en primera persona; también puede desarrollarse por haber sido testigo o por recibir información angustiante sobre el suceso. Son respuestas normales ante situaciones anormales: recuerdos intrusivos, flashbacks, pesadillas, alteraciones del estado de ánimo, evitación de personas o lugares, insomnio, hipervigilancia...

  Price: 65.00 sesión

  Link: trastorno por estrés postraumático (TEPT)

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  Terapia duelo

  El duelo es una reacción adaptativa, normal y esperable ante una pérdida emocional o material: la muerte de un ser querido, la pérdida de una mascota, un despido o el fin de una relación por ejemplo. En un proceso de duelo aparecen emociones como dolor, tristeza, culpa, rabia y soledad; aceptar y acompañar esas emociones forma parte de la recuperación.

  Price: 65.00 sesión

  Link: Terapia duelo

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  terapia para la regulación emocional

  Nuestras emociones son la brújula que interpreta el mundo y guía nuestras decisiones: son pensamientos, creencias y actitudes que influyen en la concentración, las relaciones y el rendimiento laboral/académico. Cuando las emociones están agitadas cuesta pensar con claridad; pueden generar estrés, ansiedad (o autoboicot) y afectar áreas clave de la vida (el sueño, la alimentación, etc.).

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia para la regulación emocional

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  terapia suicidio

  La ideación suicida se refiere a pensamientos recurrentes sobre el suicidio o la muerte que pueden ir desde contemplaciones pasajeras hasta planes concretos de autolesión. Hay momentos en la vida en los que todo se acumula: estrés laboral, problemas de pareja, dificultades familiares, cambios bruscos (los hijos se van de casa, cambios de trabajo o de instituto), algún tipo de acoso o violencia cercana, conflictos, etapas de confusión personal…

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia suicidio

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  terapia TOC

  Las obsesiones son precisamente eso: ideas o imágenes repetitivas que provocan altos niveles de ansiedad y malestar, y suelen centrarse en temas como limpieza y contaminación; simetría, ordenar y contar; comprobaciones y repetición; pensamientos prohibidos o tabú; y daño. Para intentar neutralizar esa ansiedad aparecen las compulsiones: conductas o rituales que alivian momentáneamente la angustia pero mantienen el trastorno a largo plazo.

  Price: 65.00

  Link: terapia TOC

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  terapia violencia de género

  Ninguna mujer aceptaríamos que nos menospreciasen, nos controlasen la ubicación, nos coaccionaran nuestra libertad o limitaran nuestras salidas con amistades. Al principio, la relación es idílica, y estos mecanismos de manipulación no se incrementan de golpe, si no poco a poco, casi inapreciable, o incluso a veces, intermitentemente. Cuando por fin acabamos dándonos cuenta de dónde estamos, estamos aisladas, llenas de vergüenza, sin autoestima y dependientes de nuestra pareja

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia violencia de género

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  terapia trauma

  Escribe en un papel algo duro o traumático que hayas vivido y que nunca hayas contado. Recórtalo, dóblalo y guárdalo en tu mano. Con los ojos cerrados pregúntate: ¿esto me complica la vida? Si la respuesta es no, rómpelo y tíralo. Si la respuesta es sí, puede que sea necesario trabajarlo para digerirlo y aceptar lo ocurrido. La Vida Es Para Vivirla es un centro de psicología especializado en trauma y disociación, podrás encontrar el mejor apoyo psicológico para superar tu pasado

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia trauma

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  terapia tomar decisiones

  ¿Te sientes desbordado por las demandas laborales, las tareas del hogar, los estudios o el trabajo y el perfeccionismo? Los problemas forman parte de la vida cotidiana y es normal atravesar momentos difíciles que parecen no tener solución. Cuando no encontramos cómo afrontarlos, aumenta el estrés, cambia el estado de ánimo y aparecen síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio o tensiones musculares.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia tomar decisiones

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  terapia sexualidad

  La sexualidad en la pareja necesita más que deseo: requiere comunicación afectiva, respeto y herramientas para expresar los límites y los gustos sin generar incomodidad. Aprender a decir “esto no me gusta” o “ahora no puedo” desde la empatía y sin rechazo fortalece la intimidad y evita actitudes defensivas que minan la relación. La terapia sexual y de pareja trabajan la comunicación, la satisfacción sexual, el deseo y la intimidad para mejorar la convivencia y la complicidad.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia sexualidad

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  técnicas de relajación

  Si la ansiedad complica tu vida, aprender técnicas de relajación adaptadas a tu estilo de personalidad puede marcar una gran diferencia en tu día a día. Con entrenamiento práctico en respiración diafragmática, relajación progresiva de Jacobson, visualización guiada y mindfulness, conseguirás recursos duraderos para el manejo de la ansiedad y la gestión del estrés.

  Price: 65.00 sesión

  Link: técnicas de relajación

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  terapia trastornos de alimentación

  La preocupación extrema por la figura y el peso puede derivar en trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia nerviosa, la obesidad, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Estos trastornos suelen acompañarse de aislamiento social, vergüenza al comer, baja autoestima y sentimiento de culpa. Entre las consecuencias físicas están la caída del cabello, irregularidades en la menstruación, insomnio, desnutrición, y riesgos metabólicos y cardiovasculares.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia trastornos de alimentación

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  terapia trastorno bipolar

  Es una condición del estado de ánimo caracterizada por episodios de manía o hipomanía y episodios depresivos, con periodos intermedios de ánimo estable. Los síntomas de la fase maníaca/hipomaníaca incluyen ánimo elevado o irritabilidad, menor necesidad de sueño, conductas de riesgo, etc. En la fase depresiva predominan la tristeza, pérdida de interés, dificultades de concentración, alteraciones del sueño y del apetito y sensación de vacío.

  Price: 65.00 Sesión

  Link: terapia trastorno bipolar

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  terapia trastornos de personalidad

  Un trastorno de personalidad es un patrón persistente de pensamientos, emociones y conductas que se desvía de las expectativas culturales y afecta la identidad, las relaciones interpersonales y el autocontrol. Suele aparecer al final de la adolescencia y provoca un malestar significativo para la persona y, en ocasiones, para su entorno.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia trastornos de personalidad

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  terapia trastorno de ansiedad generalizada

  Preocuparse es normal: pensamos en la familia, el trabajo, el dinero, la salud o los estudios. Sin embargo, la preocupación se convierte en un problema cuando es excesiva, persistente y nos impide vivir con tranquilidad. Puede aparecer como rumiación constante, miedo a eventos poco probables que no controlamos o como la necesidad de vigilarse o comprobarlo todo. Cuando esto ocurre, hablamos de ansiedad y, en algunos casos, de trastorno de ansiedad generalizada (TAG).

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia trastorno de ansiedad generalizada

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  terapia para fobias y miedos

  Las fobias aparecen por experiencias que condicionan respuestas de miedo desproporcionadas, ante situaciones que la mayoría considera inocuas. Un accidente al volante, una crítica humillante o un conflicto escolar pueden dejar imágenes, pensamientos y sensaciones corporales (taquicardia, sensación de ahogo, piernas de “gelatina”, evitación de la situación, etc.) que desencadenan una respuesta de lucha-huida-congelación cada vez que volvemos a enfrentarnos al estímulo.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia para fobias y miedos

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  terapia hipocondría

  No es solo preocuparse por síntomas: es el miedo persistente a padecer una enfermedad grave en base a ciertas sensaciones corporales o respuestas emocionales. Lo característico es que esa preocupación continúa a pesar de pruebas médicas tranquilizadoras y de la opinión favorable de distintos médicos. Suele acompañarse de una elevada atención al cuerpo, pensamientos catastróficos, búsqueda constante de seguridad y conductas de verificación.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia hipocondría

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  terapia fobia social

  Ser introvertido o extrovertido no es ni bueno ni malo: cada persona tiene su forma natural de relacionarse. Lo importante es contar con una red social de apoyo, aunque sea reducida, donde te sientas cómodo y acompañado. Por ejemplo, evitar iniciar o mantener conversaciones, sentir ansiedad social, miedo a hablar en público, problemas para hacer y conservar amistades, comunicación agresiva con pareja o familia, o no sentirte escuchado

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia fobia social

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  terapia insomnio

  El sueño es esencial para la reparación física y emocional, para la regulación de la homeostasis; cuando no descansamos bien aparecen problemas que afectan la salud y la calidad de vida, todo se vuelve más difícil. . Parece que el momento de irnos a dormir, cuando ya no hay estímulos y todo está en silencio, es el mejor momento para pensar en todo lo que nos va mal e incluso fantasear con peores escenarios futuros.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia insomnio

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  terapia cuidadores de personas dependientes

  El estrés y el agotamiento físico y psicológico que genera el cuidado de personas con enfermedad crónica o dependencia por otra circunstancia puede ser muy contraproducente para uno mismo si no se gestiona adecuadamente. Si sientes que te desatiendes, te aíslas o te sobrepasa la responsabilidad del cuidado, el tratamiento psicológico puede acompañarte a reconocer el problema, desahogarte y recuperar ocio, sueño y bienestar emocional.

  Price: 65.00 sesión

  Link: terapia cuidadores de personas dependientes